Vær smuk » Sundhed » Kokosolie: anvendelse, anvendelse i mad og kosmetologi

Kokosolie: anvendelse, anvendelse i mad og kosmetologi

I dag bruger flere og flere mennesker kokosolie, og det er nemt at forstå hvorfor. Dette universale middel anvendes i mange retninger, fra kosmetologi til madlavning. Det har en behagelig aroma og gavnlige egenskaber, der bevarer en persons sundhed og ungdom.

Kokosolie: anvendelse, anvendelse i mad og kosmetologi

Anvendelsen af ​​kokosolie i dermatologi

Kokosolie er en af ​​de bedste blødgøringsmidler. For at mærke den fugtgivende effekt, skal den regelmæssigt gnides ind i huden. Vælg altid et friskt, uforarbejdet produkt til ansigt og hele kroppen. En sådan anordning indeholder næringsstoffer og vitaminer.

Olien har antibakterielle, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber. Den indeholder fedtsyrer, som spiller en vigtig rolle i ødelæggelsen af ​​bakterielle og svampeinfektioner.

Nogle gange oplever folk en allergisk reaktion, når de kommer i kontakt med produktet. Før du anvender det, anbefales det at foretage en test på håndens side. Hvis der opstår hævelse eller rødme, skylles og kasseres yderligere brug.

Produktet er nyttigt til behandling af vorter. På grund af dets antibakterielle egenskaber er den også egnet til følgende anvendelse:

  • deodorant;
  • forarbejdning skærer og ridser;
  • behandling af eksem

Gravide kvinder, vil afhjælpe gemme fra stregmærker. Begynd at anvende det i de tidlige stadier af graviditeten. Ægte olier er egnede til pleje af baby hud.

Kokosolie som fugtgivende creme til huden

Det beskytter mod infektioner og skadelige virkninger af miljøet. Det blokerer fugt på huden, forhindrer tørhed, kløe, flak. Da produktet hærder ved stuetemperatur, er det nemt at anvende som fugtighedscreme, det trænger let ind i huden. Laurinsyre trænger dybt ind i epidermis - dette giver en beskyttende barriere på overfladen af ​​huden.

Ved tør hud skal der påføres efter hver vask:

  • rens dit ansigt, tør det med et rent håndklæde;
  • fordel produktet på palmerne for at smelte.
  • Masserende bevægelser anvender produktet på ansigtet;
  • Vent 5-10 minutter, fjern overskydende.

Selvom produktet betragtes som comedogenic (det kan blokere porerne), bør du prøve at bruge det til fedtet hud. Antibakterielle egenskaber hjælper med at bekæmpe udslæt og acne.

Kokosolie: anvendelse, anvendelse i mad og kosmetologi

For at anvende olie på fedtet hud, skal du huske følgende:

  • Vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel og lad det tørre.
  • lidt varme produktet op i hænder, ansigtspå ansigtet.
  • Vent 10 minutter før skylning med varmt vand.
  • gentag proceduren dagligt.

Reducerer rynker for aldersrelateret hud

Brug af kokosolie som fugtighedscreme forhindrer de første tegn på hudens aldring. Rynker vises, når kollagen i huden falder, elasticiteten går tabt. Anvendelsen af ​​produktet på ansigt og hals vil bevare hydrering og forhindre tab af kollagen, hvilket giver et glat udseende.

Påfør morgen og aften som fugtighedscreme. Dens ernæringsmæssige egenskaber vil forhindre for tidlig aldringssymptomer og holde huden ung.

Kokosolie til kosmetiske formål

Ud over ernæring og fugtgivende har produktet mange kosmetiske anvendelser:

  1. Manicure og pedicure. Gnid i krybdyr, hud af hænder og fødder efter afslutningen af ​​proceduren.
  2. Befugtning af zonen omkring øjnene. Påfør et par dråber med fingerspidserne. Cirkulære bevægelser, spredt rundt om øjnene. Dette vil glatte rynker, fugt den delikate hud.
  3. En naturlig højttaler. I slutningen af ​​sminken skal du føje en dråbe til det højeste punkt i kindbenene under øjenbryn og på overkanten af ​​overlæben - dette vil give udstråling og friskhed til billedet.
  4. Distribuere produktet på øjenvipper, for effekten af ​​en naturlig blank krop. Som en bonus kan du få en ekstra stigning i øjenvipper.
  5. Produktet fungerer som en glans for tørre læber, har en behagelig aroma.
  6. Rensning efter en dags make-up. Påfør produktet på dine hænder, massage dit ansigt og fjern resterene med en bomuldskive. Fortsæt med at rense huden med en ansigtsvask.
  7. Ingrediens til skrubbe. Bland et par dråber med salt eller sukker og andre olier, fordeler på ansigtet, andre områder af kroppen.
  8. Maske til hår. Før vask af håret, påfør det opvarmede middel til hele længden, pakk håret i 1 time, vask hovedet. Hårene vil blive næret efter den første ansøgning.
  9. Tandpasta. Bland produktet med bagepulver og pebermynteolie. Børste dine tænder i 3 minutter. Denne praksis med tandpleje er brugt i Indien og Asien. Olien har antibakterielle egenskaber, forfrisker ånden og forbedrer mundhulenes helbred.

Sammensætning og fordele

En spisesked (13 g) indeholder 116 kalorier, 14 gram fedt. Har ikke kulhydrater og proteiner, kolesterol. Også i sammensætningen er mættede syrer:

  • lauric - 48%;
  • myristisk - 16%;
  • palmitinsyre - 9,5%;
  • Stenbukken - 8%;
  • capryl - 7%;
  • oliesyre - 6,5%;
  • caprolin, arakidisk - 3%;
  • linolsyre - 2%.

Produktet forbedrer absorptionen af ​​B-vitaminer (calcium og magnesium) og fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K og beta-caroten), aminosyrer. Det er nyttigt for at tabe sig, stimulere stofskiftet og forbedre funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Især nyttigt for personer med utilstrækkelig skjoldbruskkirtelfunktion eller hypothyroidisme.

Kokosolie: anvendelse, anvendelse i mad og kosmetologi

Produktet fik et ry for en kalorieindhold af fedt. Eksperter anbefaler produktet som forebyggelse og behandling af fedme.

Tilhængere af vegetarisk kost, være opmærksom på produktets evne til at hæve niveauet af kolesterol til det krævede niveau. Den samlede mængde kolesterol i vegetarernes blod er under 150 mg / dl. Anvendelsen af ​​produktet vil påvirke tilstanden af ​​mental sundhed positivt.

Mætede fedtstoffer er nødvendige til neurologisk og hormonal funktion. Forbruge dem i forhold til forholdet mellem monoumættede og flerumættede fedtstoffer i kosten.

Anvendelse i mad

Kokosolie anvendes på samme måde som vegetabilsk olie. Raffinerede olier (solsikke, majs) har dårlige slags fedtstoffer, de bør undgås.

En kilde til fedt bør stamme fra ubehandlede olivenolier af høj kvalitet, flerumættede fedtstoffer og mættede tropiske olier, rød palmeolie eller kokosolie.

Forbereder toast til morgenmad, brug kokosolie i stedet for cremet. Det økologiske produkt har en let kokosnødsmag - egnet til bagning. Det tilsættes forskellige cocktails, frugtsalater, is og havregryn.

Anvendelse i eksotiske retter i asiatiske lande:

  • kokos tofu med en krydret ananas sauce;
  • kylling eller karry suppe;
  • stegt fisk;
  • stuet eller stegt tunfisk med kokosnød, majs, koriander;
  • søde kartoffelpandekager.

Ved valg af et produkt, for at undgå hydrogenerede olier, har de transfedtstoffer. Raffinerede olier udsættes for kemiske opløsningsmidler under ekstraktionsprocessen og anses for at være mere forarbejdede end mekanisk ekstraherede olier.

Kokosolie "Virgin", "Extra Virgin" er den mindst forarbejdede form. Søg efter virksomheder, der bruger mekanisk eller koldpressning, uden brug af opløsningsmidler, vil deres produkter være nærende og velsmagende.